Unsa ang mga Benepisyo sa Popcorn?

Pipila sa mga benepisyo sa kahimsog sa pagkaonpopcorn naglakip:

• Gipauswag niini ang kahimsog sa digestive.Ang popcorn maayo alang sa digestive tract tungod kay kini taas sa fiber.Ang fiber makatabang sa pagkaregular sa paghilis, makapadayon sa pagbati sa pagkabusog, ug makatabang pa sa pagpugong sa kanser sa colon.Tungod sa taas nga sulud sa fiber, ang popcorn makatabang sa pagpauswag sa himsog nga bakterya sa tinai nga hinungdanon alang sa pagtunaw ug usa ka himsog nga immune system.

• Kini dato sa antioxidants.Ang popcorn dato sa carotenoid antioxidants, lakip ang lutein ug zeaxanthin.Makatabang kini sa pagpanalipod sa kahimsog sa mata, pagbantay batok sa pagkadaot sa kaunoran nga may kalabotan sa edad, ug pagbatok sa panghubag sa tibuuk nga sistema, nga mahimong makunhuran ang nagpahiping mga sakit nga sakit.

• Kini nakigbatok sa mga selula sa tumor.Ang popcorn adunay ferulic acid, nga nalangkit sa pagpatay sa pipila ka mga selula sa tumor.Busa, ang popcorn makatabang sa pagpugong sa kanser.

• Gipamenos niini ang pangandoy sa pagkaon.Ang pagpangaon sa usa ka panaksan nga organikong popcorn usa ka maayong alternatibo sa ubang dili kaayo himsog nga meryenda, ug tungod kay kini taas sa fiber, kini makapamenos sa pangandoy alang sa maong mga meryenda.

• Gipaubos niini ang lebel sa kolesterol.Ang tibuok nga lugas adunay matang sa fiber nga responsable sa pagtangtang sa sobra nga kolesterol gikan sa mga dingding sa imong mga ugat sa dugo ug mga ugat.Busa, ang popcorn nagpaubos sa lebel sa kolesterol sa lawas ug sa ingon nagpamenos sa mga kahigayonan sa mga kondisyon sa cardiovascular sama sa atherosclerosis, atake sa kasingkasing, ug stroke.

• Gikontrol niini ang lebel sa asukal sa dugo.Gikontrol sa dietary fiber ang lebel sa asukal sa dugo sa sulod sa lawas.Kung ang lawas adunay daghang fiber, kini nag-regulate sa pagpagawas ug pagdumala sa asukal sa dugo ug lebel sa insulin nga mas maayo kaysa sa mga lawas sa mga tawo nga adunay ubos nga lebel sa fiber.Ang pagkunhod sa asukal sa dugo usa ka dugang alang sa mga pasyente nga adunay diabetes, mao nga kasagaran girekomenda ang popcorn alang sa ingon nga mga tawo.

www.indiampopcorn.com